Sepetiniz şu anda boş!
Kategori: Vitaminler
-
Biotin B7 Vitamini Nedir? Ne Zaman Kullanmak gerekir?
Biotin bir B vitaminidir. Biotin B7 vitamini olarak da adlandırılır. Yumurta, süt veya muz gibi yiyeceklerde az miktarda bulunur. Biotin, biotin eksikliğinde kullanılır. Ayrıca saç dökülmesi, kırılgan tırnaklar ve diğer koşullar için yaygın olarak tavsiye edilir.
-
Folat – B-9 vitamini – Folik Asit
Folat (B-9 vitamini), kırmızı kan hücresi oluşumunda ve sağlıklı hücre büyümesi ve işlevi için önemlidir. Beyin ve omurganın doğum kusurları riskini azaltmak için besin, hamileliğin erken döneminde çok önemlidir.
-
D Vitamini Kaynağı Güneşten Yararlanma
D Vitamini Kaynağı Güneşten Yararlanma Vitaminler arasında en önemli yere sahip olan D vitamini kemik ve diş dokusunda bulunan kalsiyumun vücutta etkin kullanımı için gereklidir. D vitamini eksikliğinde çocuklarda rikets ve yetişkinlerde osteoporazis, osteomalasia görülebilmektedir.
-
A Vitamini
A vitamini, retinol, retinal, and retinyl esterler Retinol, gıdalarda bulunan ve besin takviyesi olarak kullanılan A vitamini ailesinde bulunan bir vitamindir. Ek olarak, A vitamini eksikliğini, özellikle de kseroftalmiye neden olanları tedavi etmek ve önlemek için alınır. Noksanlığın yaygın olduğu bölgelerde, yüksek risk altında olanlara yılda birkaç kez tek bir büyük doz önerilir. Kızamık olanlarda…
-
B Vitaminleri
Vitamin B1 – Thiamine, Vitamin B2 – Riboflavin, Vitamin B3 – Niacin (nicotinic acid)- nicotinamide – nicotinamide riboside, Vitamin B5 – Pantothenic acid, Vitamin B6 – Pyridoxine – pyridoxal – pyridoxamine, Vitamin B7 – Biotin, Vitamin B9 – Folate, Vitamin B12 – Cobalamins B vitaminleri, hücre metabolizmasında önemli rol oynayan suda çözünen bir vitamin sınıfıdır.…
-
E Vitamini
E vitamini, Alfa-tokoferol, tokoferil asetat E Vitamini, dört tokoferol ve dört tokotrienol içeren, yağda çözünen sekiz bileşikten oluşan bir gruptur. Nadir görülen ve genellikle E vitamini bakımından düşük bir diyetten ziyade diyetteki yağları sindirmeyle ilgili altta yatan bir sorundan kaynaklanan E vitamini eksikliği sinir sorunlarına neden olabilir. E Vitamini, hücre zarlarını reaktif oksijen türlerinden koruyan,…
-
C Vitamini
C Vitamini – Askorbik asit – Askorbat Askorbik asit ve askorbat olarak da bilinen C vitamini, çeşitli yiyeceklerde bulunan ve besin takviyesi olarak satılan bir vitamindir. İskorbüt hastalığını önlemek ve tedavi etmek için kullanılır. C vitamini, dokunun onarımında ve bazı nörotransmiterlerin enzimatik üretiminde rol oynayan temel bir besindir. Birkaç enzimin çalışması için gereklidir ve bağışıklık…
-
K vitamini
K vitamini K vitamini, gıdalarda ve besin takviyelerinde bulunan yapısal olarak benzer, yağda çözünen vitaminler grubudur. İnsan vücudu, kan pıhtılaşması için gerekli olan belirli proteinlerin tam sentezi için (koagülasyondan K, “pıhtılaşma” için Danca) veya kalsiyumun kemiklere ve diğer dokulara bağlanmasını kontrol etmek için K vitaminine ihtiyaç duyar. Tam sentez, bir kofaktör olarak K vitamini kullanan…
-
D Vitamini
D Vitamini D3 Kolekalsiferol D2 ergokalsiferol D vitamini, kalsiyum, magnezyum ve fosfatın bağırsaktan emilimini ve diğer birçok biyolojik etkiyi artırmaktan sorumlu, yağda çözünen bir sekosteroid grubudur. İnsanlarda bu gruptaki en önemli bileşikler D3 vitamini (kolekalsiferol olarak da bilinir) ve D2 vitaminidir (ergokalsiferol).
